Обычно я говорю, что [url=https://psytula.ru/]врач психиатр жарков иван сергеевич[/url] это обучение. Вы учитесь новым способам мышления, поведения и обхождения с эмоциями и чувствами. Это надо, если прежние способы перестают "работать". Ведь вы меняетесь, меняется жизнью и выставляет вам другие вызовы. Приходится перестраиваться.
Только это не тот формат обучения, если вам передают информацию (чтобы этого глотать интернет). Это формат особого общения в умышленно созданных условиях - называется "терапевтические отношения".
Такие отношения - как якобы бы тренажёр, где вы пробуете способы поведения и тренируете навыки общения. Вы пытаетесь, а терапевт страхует и поддерживает. После эти навыки вы перенесёте в свою повседневную жизнь. И будете уже без терапевта биться по-новому, от чего закал жизни вырастет и степень вашего довольства тоже.